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  • [拳馆动态] 济宁陈家沟太极拳馆馆长付开瑞荣获段位国标奖第一名

    陈家沟陈氏太极拳第十二代传人、济宁陈氏太极拳协会会长、济宁陈氏太极拳馆馆长、总教练付开瑞于2013年11月8日——11月10日参加由国家体育总局武术运动管理中心中国武
    发布时间:2017-07-16   点击次数:107

  • [行业新闻] 怎样加大推广学习陈家沟太极拳培训的力度?

    《中国社会科学报》:您认为应怎样加大推广学习太极拳的力度?  陈正雷:首先,要加强宣传,扩大影响,加快传播速度;其次,要提高太极拳师资队伍素质,要改革传授方式,筹建国际性的太极拳高等学府,将传统授徒模式与现代教学方法有机结合起来,加快培养高
    发布时间:2017-07-16   点击次数:38

  • [行业新闻] 陈家沟太极拳培训:练习太极拳可降低糖尿病患者的血糖水平

    在众多的医疗体育运动中,中国传统的太极拳运动以其良好的降糖效果,正在成为国内外研究的热点,也成为广大患者争相学习的首选。  马来西亚的一项调查显示,患者在完成12周的陈家沟太极拳培训后,糖化血红蛋白的标准浓度水平显着降低,体内的
    发布时间:2017-07-17   点击次数:47

  • [太极知识] 陈家沟太极拳有效地提高心血管系统的工作能力

    心脏病是心脏疾病的总称,包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。研究表明,凡是有节奏、全身性、时间较长的有氧代谢运动,都有助于心脏功能的提升。由此可见,太极拳无疑是“健心”运动的
    发布时间:2017-07-11   点击次数:28

  • [太极知识] 浅谈陈家沟太极拳的启蒙教学

    当前太极拳风靡全球,习练者日盛,初学者由于缺乏对太极拳的理解,往往急于求成想在短期内练出高水平,孰不知太极拳是一项浩大的工程体系,应该要按步就班,通过系统的学习才能更好更快地掌握。笔者恩师陈氏太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷先生常说:“练太极拳
    发布时间:2017-07-16   点击次数:61

  • [太极知识] 陈家沟太极拳培训教材关于陈式小架太极拳三三六原理

    陈式小架太极拳三三六原理是指练习太极拳必须经过的三个阶段、三种劲别以及在不同阶段相应採取的三种练习方法的科学原理。它科学的概括了陈式太极拳自创始以来的丰富的实践经验,是陈式太极拳理论宝库中的精华。只有认真遵循三三原理,弄懂三个阶段、三种劲别
    发布时间:2017-07-16   点击次数:165

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