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陈氏太极拳在金乡城乡落户

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陈氏太极拳在金乡城乡落户

发布日期:2021-09-22 作者: 点击:

    组建服务网络    弘扬传统文化

 陈氏太极拳在金乡城乡落户

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        在“丰收节”来临之际,“金乡县陈氏太极拳志愿者服务队揭牌启动仪式”在金乡县工人文化宫举行,这标志着又一受民众喜爱的健身项目在金乡县城乡落户。金乡县老年体协、金乡县职工太极拳志愿服务培训基地、济宁市陈氏太极拳协会的领导参加了揭牌启动仪式,并向志愿者服务队及城乡培训站点揭牌、授旗。

陈氏太极拳


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陈氏太极拳

    据了解,金乡县钟情于太极文化的弘扬与传承,全县十三个乡镇和街道在县老年体协的大力普及推动下,普遍建立了太极拳培训站点,今年春天全县举行了太极拳志愿服务进村居启动仪式,极大地推动了太极拳普及的大面积覆盖,教练员队伍发展到100余人。为了让传统的太极文化得到更好的传承和普及,县教体局、老年体协和总工会结合新时代文明实践活动的开展,做大做强太极文化品牌,达到科学化、规范化的训练和管理目标,成立了300余人的太极文化志愿者服务队,分赴全县镇街村居开展教学和辅导工作,构建了县、镇、村三级太极文化传播服务网络。满足各种人群学练需求的大太极推广理念。金乡县“太极文化现象”的形成,不仅彰显了“富裕金乡、健康金乡”的思想理念,同时也显示出金乡人民对太极“哲学、运动、和谐”文化内涵的理解和运用。

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    揭牌启动仪式结束后,中国武术七段、国家级考评员、济宁市陈氏太极拳协会会长、付开瑞向到会的教练员发放了影像教学资料,并进行了专业的教学辅导。付开瑞老师首先讲解了练习太极拳对周身的要求,需做到身体自然中正、周身放松、心气下降,头微微领起、眼睛平视,躯干在中正的基础上,含胸塌腰,两腿屈膝松垮,随动作的幅度协调一致,保持灵活,呼吸自然……接着,付开瑞老师通过套路的具体动作,逐一展开,从太极理论到身法、手法、步法及运气吐纳等进行了详细的讲解,开启了教练员对太极文化内涵理解的奥妙之门。启动仪式结束后,付开瑞应教练员们的要求,在王杰广场为教练员进行了现场示范,并对教练员每个基本套路中的每个动作进行了指导教学。

      阳光炙烤下的广场,虽不减盛夏的热度,但更不减太极人求知的热情,几招下来便是汗流浃背。集体教学完成后,仍有一些学员要求付开瑞指点迷津,特别是手法方面,付开瑞老师不厌其烦地讲到:太极拳的手法基本的就是掌、拳、勾;掌要求五指自然伸开,掌心微合,形似瓦片,也叫“瓦拢掌”,练习时根据动作的开合,手掌也相应细微的张弛;拳要求中空实击,暨续劲的时候拳中微空,发劲的刹那间攥实击出;勾手主要是五指尖捏拢,屈腕放松,不能用力形成死弯,影响气血循环。太极拳志愿服务培训基地孙刚主任深有体会地说:能有付开瑞这样专业的老师任教,我们普及太极文化的劲头更足了。服务队总教练张进中一边擦汗一边说:自己瞎练不但达不到健身目的,还会给身体带来危害,只有严格动作要领才能事半功倍。

   付开瑞被求知若渴学员们的热情所感动,他向教练员们表示,我作为新时代文明实践活动志愿者的一员,将不定期地深入金乡城乡社区、村居,对全县各站点进行义务教学和现场辅导,定期组织开展交流比赛,逐步实施“回头看”和教练员、学员“考核晋级”的系统化教学,让金乡太极走向科学化、规范化的管理轨道。

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