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练太极,做安静的精神贵族

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练太极,做安静的精神贵族

发布日期:2018-03-12 作者: 点击:

富是物质的,贵是精神的。富未必贵,贵不必富。


 西方有贵族精神、中国有君子风范,都没有富人精神、富人风范之说,在普世意义上,贵远胜于富。


欧阳修曰“君子之修身也,内正其心,外正其容”,不管是西方贵族精神还是东方君子风范,其卓然而立、俊朗飘逸的气质都是一种由内而外的风貌。


付开瑞陈氏太极


 


英国皇室的哈里王子服兵役被派到阿富汗前线,与平民战友在战场上一同摸爬滚打,他不是贵族吗?


泰坦尼克即将沉没,船长拒绝登上救生艇,乐队坦然在甲板上完成最后的演出,他们不是贵族吗?


虽然父亲富可敌国,但小洛克菲勒坚持自己烫裤子、缝钮扣,不抽烟、不喝酒,把每笔开支都记在小本子上,这不是贵族吗?


 


操练


所谓贵族精神,是一种内心的高贵。那种洞察本质的优雅、舍己从人的意识、干净纯粹的境界,都是发自骨子里的傲然,贵不可言。



而修炼太极拳所颐养的贵族精神,是骨子里的高贵,是喧嚣尘世遮不住的光华之气!



少儿


首先,成为贵族者,必有其过人之处,在努力、认知、觉悟方面明显超越同辈才可能脱颖而出,成为时代精英。


不求一味刚猛,太极拳是全新的运动智慧,其基本构想在全世界所有拳术、武功、搏击方法中独一无二。它以自然、柔韧、沉着、安舒为主旨,要点是保持自己重心,设法破坏对手平衡。而破坏对手平衡,并不是比速度、拼蛮力,而是利用对手出击时必然产生的不平衡,施加一点巧妙的推动助力,加强对手的不平衡以制敌。



 


切磋


“不矜不张,局度雍容,虽曰习武,文在其中矣。”不疾不徐,在柔和的圆弧韵律中化解对方攻击,以辩证精妙的智慧之力引领对方的劲力,把打架武斗演绎出了雍容典雅的文化味、不矜不张的贵族气,除了太极拳,还能有谁?


练习


其次,凡贵族者,非徒具高雅之表,更有宽厚的爱心、悲悯的情怀和纯洁的精神;非居高临下、颐指气使,更有柔韧的生命力、超越功利的格局修养。



与无穷无尽的贪婪索取、压迫侵犯相反,太极拳的每招每式都讲究先礼后兵,先让再攻。它时刻都舍己从人,暂时放弃自己、遵从别人。



 


操练


“舍僵转柔、舍拙尚巧,舍力化劲,舍外逐内”,使人在社会生活中“舍恶向善、舍骄从谦、舍浮躁趋平和”,舍无可舍便是所得,这对于物欲横流的现代社会具有很好的纠正作用。


正如中华民族是礼仪文明之邦,从不主动侵犯别人,而对犯我者——“虽远必诛”!太极拳充分体现了中华民族之不怒自威的贵族气魄和进退有度的精妙格局。


坚持


想拥有健康美丽的身材吗?


再次,贵族者贵于内心、厚于内德,追求的是达人克己、不断超越自己的和谐境界。


如水利万物而不争,太极是一种潜移默化、自我修炼的生活方式。太极拳更多练习的是头脑、心灵的功夫,“以智胜力”还是肤浅,最高境界的太极拳甚至不求发展头脑之智,而是“养心”,修养一种冲淡平和的人生境界,如果脑中时时存着一个“克制对手”的念头,恐怕练不到太极拳的上乘境界。



太极的最高境界是“和谐”,天、地、人、万物等各因素在同一系统中和谐相处,达到整体平衡。五脏六腑和谐,则女人温柔滋润,男人气宇轩昂。


对于达到一定境界的太极拳大师,打一套拳就像创作艺术品一样令观者心舒神畅。这正是太极拳超越世俗的美感状态。此时的太极,岂止贵族气质?神仙范儿也是翩然欲飞、呼之欲出!


当然,只是熟练太极套路而不掌握太极内涵、遵奉太极之道、修养拳理情操的,并非练好了太极拳,与贵族精神也是貌合神离、差之千里的。


 


看我神州大地,晨曦湖畔


鸟语花香、红绿掩映之间


 


白衣袂袂,行云流水


动静连绵,飘然似仙


 


掤捋挤按,採挒肘靠


进退顾盼,定十三势


 


不丢不顶,不抗不离


无过不及,随曲就伸


 


松静自然,虚实和谐


内用修身,外用克敌


 


静如山岳,动若江河


颐养天地,浩然正气


 


随风摆柳,中正安舒


雍容典雅,从容沉静


 


成龙成虎,俱都方便


不是神仙,谁是神仙


 


亲爱的太极拳友,今天——你贵族了吗


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