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陈氏太极拳第十一代嫡宗传人:太极拳——中国文化和哲学之所在

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陈氏太极拳第十一代嫡宗传人:太极拳——中国文化和哲学之所在

发布日期:2017-07-16 作者: 点击:

《中国社会科学报》:那么,太极拳在国内的推广和普及情况如何?

  陈正雷:20世纪50年代以来,太极拳受到党和政府的高度重视,被提到增强人民体质、为人民健康服务的高度。国家体委为普及太极拳,先后组织整理创编了简化太极拳二十四式、四十八式等,组织编写出版了一大批有关太极拳方面的书籍,为太极拳的发展奠定了基础。1978年11月16日,邓小平为日本友人题词“太极拳好”,不仅为太极拳本身下了最好的定义,证明太极拳不愧为中华民族最优秀的文化遗产之一,同时也为太极拳普及、推广、发展和提高指明了方向。特别是在改革开放后,随着人民生活水平的不断提高,太极拳成了深受群众喜爱、普及率最高的群众健身项目。现在国家每年一次的全国性太极拳比赛,以及温县国际太极拳年会、永年国际太极拳联谊会等都吸引了大量国内外太极拳爱好者,促进了太极拳运动水平的不断提高。1995年,《全民健身计划纲要》颁布实施,使得太极拳的作用地位更加突出,以前所未有的速度在国内普及、在国外传播,出现了空前的繁荣景象,进入了全新的鼎盛时期。

  进入21世纪以来,科学技术、物质生活、竞技体育等的发展,激起了人们对回归自然、回归自我的追求和渴望,而陈氏太极拳正是一项以“天人合一”、“道法自然”为宗旨,完全遵循人体生理及大自然运转规律的运动。太极拳全方位的功能及其丰富的文化内涵,满足了新世纪人们对健康、对自然运动的要求,也代表了由竞技体育向回归自然运动的转变。2015年,国务院办公厅印发《中医药健康服务发展规划(2015—2020年)》,提出大力发展中医养生保健服务,推广太极拳、健身气功、导引等中医传统运动,开展药膳食疗。2016年习近平总书记在全国卫生与健康大会的讲话,对推广和普及陈家色太极拳馆具有重要指导意义。

  起源和发展:五大流派一脉相传

  《中国社会科学报》:陈氏太极拳发源于河南省温县陈家沟,作为陈氏太极拳第十一代嫡宗传人,请您介绍一下其起源、源流和流派情况。

  陈正雷:明朝洪武年间,原籍山西泽州(今晋城)陈氏始祖陈卜全家定居河南温县清风岭上的常阳村(今陈家沟)后,勤劳耕作,兴家立业。为了保卫桑梓不受地方匪盗危害,精通拳械的陈卜在村中设立武学社,传授子孙习拳练武。

  明末清初,河南温县陈家沟陈氏第九世陈王廷(1600—1680)始创太极拳,正是这位武学泰斗,在陈氏始祖陈卜家传拳术的基础上,依据中华民族数千年源远流长的文化内涵和东方哲理,勇于创新,将《河图》《洛书》之太极阴阳八卦学说,与导引、吐纳及中医经络学说相结合,融众家拳术于一炉,创编了这种具有阴阳开合、虚实转换、刚柔相济、快慢相间的特点,以及符合人体生理规律和大自然运转规律的拳术运动。由于它是据太极之理,由无极至太极,由无相而有相,由静而动,每个招式都分阴阳,动作又以弧形曲线为基础,因此定名为太极拳。

  陈王廷创编太极拳后,太极拳成为温县陈家沟陈氏家族的“独得之秘”,陈姓老幼妇孺习拳之风,世代相传,经久不衰,且名手辈出。直至百余年后,传至陈氏十四世陈长兴(1771—1853),又再树里程碑,他不但继承先祖创编太极拳的精髓,而且在原有的基础上由博归约,精炼归纳,又有了新的发展。也正是由于他敢于打破“门户之见”,将陈家“独得之秘”传于外姓人杨露禅(1799—1872),并与同辈份陈有本共同努力,才使太极拳逐步走出陈家沟,为世人所认识。在陈长兴之后的100多年间,是太极拳各流派形成时期,也是太极拳震惊武林时期,逐渐演变出了杨、武、吴和孙四大流派。

  《中国社会科学报》:陈氏太极拳分为老架、新架和器械(刀、枪、剑、棍等),您能否介绍一下这三者间的联系和区别?

 

陈正雷:整体而言,陈氏太极拳老架一路拳以柔为主,柔中有刚;二路拳以刚为主,刚中有柔。两路拳相辅相成,互为其根,直至达到刚柔相济,浑然一圆。

  陈氏太极拳新架,其特点是架式宽大,低沉稳重。拳架以“掤捋挤按”四正手的运用为主,以“采挒肘靠”四隅手的运用为辅;以柔化劲为主,发劲为辅,柔中寓刚,力求柔顺。外形以缓柔稳为主,疾刚跳跃为辅。运劲方法要求以身领手,突出螺旋缠丝劲的练习,以腰为轴,旋腕转膀,旋腰转脊,旋踝转膝,胸腰折迭,形成一系列的空间曲线运动。

  陈氏太极拳老架一路、二路(又名炮捶)由温县陈家沟人陈氏十四世陈长兴在祖传拳架套路的基础上将太极拳套路由博归约、精炼归纳而成,后人称其为陈氏太极拳老架(亦称大架)。陈氏太极拳新架一、二路属陈长兴传统老架系列,则由十七世祖陈发科先师所创,陈发科晚年于北京传拳时,在老架的基础上,经过无数次的实战后总结整理而成。

 

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