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  • 2018首届孔子故里全民健身太极文化交流大赛

    2018首届孔子故里全民健身太极文化交流大赛为认真贯彻党的十九大精神,落实全民健身,健康中国国家战略,积极推动体育与传统文化的融合发展,发挥品牌赛事的社会影响力,促进与世界各地的体育文化交流。济宁市陈
    发布时间:2018-05-14   点击次数:11

  • 2018付开瑞太极拳馆第二届培训班开班啦!

    2018付开瑞太极拳馆第二届培训班开班啦时乃五月,节至暮春。暑渐起而春亦尽,夏将至而伏渐盛。健身五月,养心太极。为配合国家全民健身的号召,进一步推广国家级非物质遗产项目——太极拳。2018年4月29日,付开瑞太极拳馆第二届太极培训班开课了。
    发布时间:2018-05-02   点击次数:7

  • 练习太极拳二过:一为力过、二为气过

    太极拳如果练对了,真正能入门,练功正确,能养生、健身、防身,能延年益寿。如果练拳不正确耗体能,耗内气,耗先天之气、内气耗尽。所以练太极拳功之人要有天地人合的气势胸怀,要掌握正确的练功方法,内家拳没有明人指导不懂拳理练功方法、硬练、苦练最伤人
    发布时间:2018-05-02   点击次数:9

  • 每天练太极1小时,惊喜意想不到

    拳打百遍,其义自见。”拳的学习既要老师的指导,又要自己的领悟,还要不断练,才能把老师指导和自己的研究真正领悟。那么,每天坚持练太极1小时,会产生哪些变化呢?1渐渐拥有了一副“钢筋铁骨”其实,只要每周拿出三天时间去太极,你的骨密度就会因为刺激
    发布时间:2018-05-02   点击次数:4

  • 2018年第二届太极拳培训班开课拉

    2018年第二届太极拳培训班开课拉!古人云:“培其根枝叶自茂,润其源则流脉自长。”太极内功则为”培根润源“之良方。”气沉丹田”,呼吸要匀,细,深,长,自然平和;练拳者要懂得采气培元,守丹起功,由体内精气化神还虚,以求能返璞归真,由太极而归于
    发布时间:2018-03-14   点击次数:68

  • 练太极,做安静的精神贵族

    富是物质的,贵是精神的。富未必贵,贵不必富。西方有贵族精神、中国有君子风范,都没有富人精神、富人风范之说,在普世意义上,贵远胜于富。欧阳修曰“君子之修身也,内正其心,外正其容”,不管是西方贵族精神还是东方君子风范,其卓然而立、俊
    发布时间:2018-03-12   点击次数:5

  • 新春弟子培训班开班

    送走丁酉鸡年,迎来戊戌狗年,春节的欢庆还在继续,济宁陈家沟陈氏太极拳馆弟子培训班已于正月初五(2018年2月20日)上午正式开班!在为期两天的培训中,付开瑞带领诸位弟子认真复习老架一路、老架二路与推手。付开瑞与弟子
    发布时间:2018-02-22   点击次数:32

  • 付开瑞被登封市少林武术协会授予“少林武术名师”荣誉称号

    由河南省登封市少林武术协会获悉,付开瑞先生被授予“少林武术名师”称号。付开瑞酷爱武术,自幼随岳王拳传人房茂举先生学习“岳王拳”。10岁那年,付开瑞来到嵩山少林寺塔沟武术学校学习少林功夫。在少林塔沟武校期间,付开瑞系
    发布时间:2018-02-09   点击次数:54

  • 济宁陈氏太极拳馆2017年回顾,一起练太极,是一种缘分,也是一种幸福

    2017年,弹指一瞬已消失不见,2018年,转瞬已至已慢慢踏来。愿我们心怀美好,继续努力共同前行!1月1日2017年首届太极拳高级培训班隆重开班!由陈正雷大师
    发布时间:2018-02-06   点击次数:52

  • 济宁籍选手付开瑞获国际武术赛事俩大奖,精通实战、修身

    11月8日晚,第七届世界传统武术锦标赛开幕式在中国峨眉山举行,济宁籍选手陈氏太极拳第十二代传人付开瑞代表济宁参加比赛,荣获陈氏太极剑一等奖,陈氏太极拳二等奖。
    发布时间:2018-01-28   点击次数:23

  • 带你认识太极拳

    陈氏太极拳馆带你们认识太极拳太极拳,国家级非物质文化遗产是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔
    发布时间:2018-01-19   点击次数:18

  • 太极拳总体特点

    付开瑞太极拳带大家认识太极拳的特点太极拳在技击上别具一格,特点鲜明。它要求以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力,主张一切从客观出发,随人则活,由己则滞。“彼未动,己先动”,“后发先至”,将对手引进,使其失重落空,或者分散转移对方力量,乘虚
    发布时间:2018-01-19   点击次数:27

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